Razões para continuar vivo

Livro Razões para continuar vivo - Histórias de um homem que enfrentou a depressão e reaprendeu a viver

Comentário Destaque: "O livro é de fácil entendimento e descreve muito bem alguns momentos de depressão e ansiedade, recomendo para quem tem ou já passou por depressão." - Ruth



“Quando eu tinha 24 anos, eu quase me matei. Na época, eu morava em Ibiza, Espanha, na parte tranquila da ilha. Minha casa era bem perto de um penhasco. Em meio à neblina da depressão, caminhei até a beirada do precipício e olhei para o mar, para a costa acidentada de pedra calcária, pontuada por praias desertas. Era a paisagem mais linda que eu já tinha visto, mas na hora aquilo não tinha importância. 

Eu estava muito ocupado tentando reunir a coragem que eu precisava para me jogar dali. Não me joguei. Em vez disso, recuei e vomitei tudo que estava sentindo.

Mais três anos de depressão se seguiram. Pânico, desespero, batalhas diárias.

Mas eu sobrevivi. Naquela época, eu tinha certeza de que não conseguiria passar dos 30. A morte ou a loucura total pareciam mais realistas. Já passei dos 40. Hoje vivo cercado por pessoas que amo, fazendo um trabalho que nunca imaginei que faria e passo meus dias escrevendo.

Fiquei muito feliz por não ter me matado, mas continuei me perguntando se havia alguma coisa para dizer às pessoas que estão passando por esses tempos sombrios. Essa é minha tentativa.”


Sobre o Autor:

Escritor de livros que vem aparecendo na lista dos mais vendidos.

SABER MAIS

Comentários:

“Um livro surpreendente e indispensável para quem sofre de depressão.” - Márcia

"Recomendo a todos a leitura, especialmente aos que sofrem de ansiedade e depressão. É um relato pessoal que resume de forma organizada dicas gerais e fáceis de aplicar para sofrermos menos..." - Andres

Avaliação dos leitores é 5 estrelas.
⭐⭐⭐⭐⭐

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📕 Livro disponível também em Pdf, Ebook e Kindle.